イベントレポート
2022年 12月 23日 「ひろしまGENKI体操」を体験しました (呉市吉浦)
楽しく身体を動かしリフレッシュしました
１２月２日（金）吉浦まちづくりセンターで、大人１０名が参加して、ひろしまGENKI体操を体験しました。
コロナ禍で家にいる時間が長く、皆で一緒に身体を動かす機会が少なくなってきているので、GENKI体操で皆さんに喜んで楽しんでもらうことができました。講師から骨などの仕組みについてもお聞きすることができ、骨に刺激を与えることで強くなることを知りました。日常でも少しずつ負荷をかけると良いそうです。
参加された方からは、「楽しかったのでこれからも企画して欲しい」との声をいただきました。
吉浦は、去年委員会が無くなった地域です。この地域でまた委員会が立ち上がり、組合員活動が出来るようになれば良いなと思います。
中南区域推進チーム
指を使って頭の体操
刺激を与えて強い骨に
曲に合わせて体操します
身体を動かすと気持ちいい