地域のイベント情報
2023年 09月 04日 ひろしまGENKI体操 無料体験募集 申込32
■無料体験グループ募集中！
「ひろしまGENKI体操」は、広島県民の健康増進を図り、健康寿命
を伸ばすこと（認知力アップ）を目的に、広島大学と生協ひろしまが
共同研究を進めています。運動と認知トレーニングを組み合わせ
たご家庭でも気軽に取り組めるトレーニング方法です。
■ひろしまGENKI体操は、5つのコンセプトで作成されています
①筋肉をゆるめる
②からだのゆがみをとる
③骨格を正しい形に矯正する
④骨を強化する
⑤身体本来の能力を活性化させる
■対象
〇広島県内の各地域での様々な集まり、老人クラブなど10人以上のグループ
〇おおむね60歳以上の方が対象
※会場はお手配ください
※1時間から1時間半のプログラムです
※体験後、継続したい場合は、ご相談に応じます
※血圧によって受講できない場合があります
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参加された方の声 ●いろいろな事を教えてもらい勉強になります。 |
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