【78】腰痛、ぎっくり腰を予防する~自力整体講座~

講座内容

開催日時: 2020年01月16日(木) 15:30-17:30
会  場: アクアホール(8F)

一年のうちで一番、腰痛、ぎっくり腰が多発するのは年末年始です。

歪みの治し方と共に、生活習慣から予防をするコツをお伝えします。

連続参加ですとより体が楽になります。

・講師 ④ならはらひろこ氏

・定員      25名

・持参物 ジャージ上下、ヨガマット(バスタオル可)、飲み物 

・教材費      500円

 (わっかタオル持参の方は不要)

・受講料  学生    0円

       体験 1,000円

習得できる技能

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