【131】関節の仕組みから学ぶ 股関節の手入れ

講座内容

開催日時: 2020年03月21日(土) 13:15-15:15
会  場: 第2会議室(9F)

身体で最も大きな関節が股関節です。

動きの癖や筋肉のハリの偏りが集まってします。

いつまでも自分で歩ける身体を保つためのリズミカルなストレッチをご紹介します。

・講師 ⑧天方さゆみ氏

・定員      20名

・持参物  バスタオル等敷物 

・教材費           0円

・受講料  学生    0円

       体験 1,000円

習得できる技能

Webで簡単申込み