【115】呼吸法で学ぶ体幹トレーニング
講座内容
開催日時：
2020年03月04日(水) 15:30-17:30
会 場： 第２会議室（９F）
会 場： 第２会議室（９F）
いろいろな呼吸法を紹介しながら、体幹の使い方、体幹トレーニングの基礎を体感して頂きます。
腰に不安のある方も安心して行える内容となっています。
・定員 20名
・持参物 バスタオル等敷物
・教材費 0円
・受講料 学生 0円
体験 1,000円
習得できる技能
